El programa Nutrición a Medida de A&S Performance Lab está diseñado para aquellos que desean transformar su alimentación de manera efectiva y sostenible. Con un enfoque flexible, adaptamos cada aspecto a tus necesidades y objetivos personales, garantizando que cada elección alimentaria se alinee con tu estilo de vida.

Tu plan de alimentación se personaliza según tu estilo de vida actual, lo que permite realizar cambios sostenibles sin necesidad de hacer grandes sacrificios. Con más de 10 opciones de menú diarias, aseguramos que no te aburras de comer lo mismo, haciendo que la experiencia de alimentarte bien sea placentera y disfrutable. Más allá de dictarte una "dieta", nuestro objetivo es educarte en cómo comer mejor, siempre dirigiéndote hacia tus objetivos físicos y mejorando tu salud en general.

Consideramos factores clave basados en evidencia científica, como la crononutrición, que subraya la importancia de lo que comemos en cada parte del día y su impacto hormonal. Además, nuestros clientes tienen la libertad de disfrutar de comidas fuera del plan, lo cual está incluido en nuestra programación, fomentando una relación saludable y equilibrada con la comida.

El programa incluye coaching 1-1, donde recibirás un plan de alimentación personalizado y actualizaciones mensuales, además de seguimiento diario para asegurarnos de que cada avance cuente. Tendrás acceso a videollamadas con nuestros coaches, quienes estarán disponibles para resolver tus dudas y ajustar el plan según sea necesario. Las revisiones y chequeos semanales permitirán monitorear tu progreso y realizar ajustes pertinentes para optimizar tus resultados.

Desde el inicio hasta el final, realizarás un examen de composición corporal para medir tu masa musculoesquelética y porcentaje de grasa corporal, lo que nos permitirá evaluar tangiblemente tu progreso físico. Nuestro soporte virtual está disponible 24/7, garantizando un excelente servicio al cliente. Los coaches estarán siempre listos para videollamadas en cualquier momento que lo necesites.

En el aspecto de mentalidad, recibirás un apoyo genuino, ayudándote a romper creencias limitantes y asegurando que este proceso no sea tedioso, sino una experiencia agradable. Creemos firmemente que llevar un estilo de vida saludable es mucho más fácil una vez que entiendes las bases y el porqué de cada aspecto de tu alimentación. Aquí, brindamos un acompañamiento que va más allá del fitness, enfocándonos en desarrollar hábitos saludables y sostenibles a largo plazo.

Duración: Personalizable según tus necesidades (mínimo 30 días).